do pracy

[...] ALT, Bilirubina, AST, Kwas Moczowy i inne wyniki wszystko w normie mimo wagi 118kg przy 183 cm. Nie mam dołków, że muszę się napić czy takie, że rano musi być alkohol. Do pracy chodzę normalnie pracuję wśród ludzi i nikt kto mnie zna powie, że to jest nieprawda a jednak. Da radę, ale jem dużo warzyw i owoców. Po alko dużo żarcia idzie, jeść [...]

[...] na brzuch ale na siłowni jest super i szybko czas leci jak nie trzeba po wszystkim jeszcze godziny aerobów kręcić :D 8-) za późno się wczoraj wzięłam za szykowanie miski do pracy na dzisiaj i okazało się, że brakuje ww w domu }:-( więc dorzuciłam tłuszczu zamiast i w sumie fajny efekt bo mnie jedzenie ww trochę męczy a zjedzenie łyżki oleju [...]

arktan chudo i to bardzo:P nie widze tych 95 kilo:D Przy tym wzroście może nie widać, ale Twoja sprawa. bebz chciałbym na wiosne 100kg ważyć, a jak już do pracy pójdę po szkole to wtedy będzie na lepsze suple to może z ditą do 2010 do 110kg dobije ale chce żeby to była jak najlepszej jakości masa. Dzięki reszcie za opinie Zmieniony przez - [...]

Shark, naprawdę idziesz do pracy? się pochwal się swoją nową fuchą Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-04-09 19:42:15

no a tu na 14sta do pracy bleeee

ide do pracy nara ps kto wie o co chodzi z tymi ph zakazane czy jak ban?? na całe usa a dostepne w sklpach internetowych w uk tez sa wiec jak to jest?? gdzie jest ten m-drol co miałem wycinke na nim robić

[...] i nie skosztowałam nic czego pozniej bym załowała :) wina sobie nie odmówiłam...}:-( ŚRODA bez treningu znów słabo si czuje teraz całe zatoki mam zawalone rowerek do pracy i z 27km miska: /SFD/2017/10/18/5bb941a7b1b144eb825a97a6394016ce.jpg czuje sie cioraz gorzej zapodam na noc teraflu, jak rano bedzie ok to polece na trening Zmieniony [...]

I już cza leciec na 18 do pracy beng

Do pracy?

? A na którą ty do pracy?

Tu jaki jestem kozak: http://iv.pl/images/77917959012506669612_thumb.jpg Dzisiejsze jedzenie do pracy: http://iv.pl/images/27796080641651871663_thumb.jpg //teraz się wkurzyłem, z 65kg spadłem na 60. Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-09-17 13:16:18 Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-09-17 13:27:11

Niestety ale to jabłko zjadam w busie w drodze do pracy, nie mam dużo czasu w ciągu dnia na jedzenie dlatego staram sie upychac jak najwiecej.

taka pancia z roboty mi mowi (jej styl: garsoneczki i taki pol-wysoki nijaki obcasik) ze jest w szoku ze ja zadnej marynarki nie mam. Czy ona curva nie widzi ze ja mam wyyebane i mam 32 lata i w trampkach do pracy chodze? a jak juz musze miec cos na grzbiet ladnego to sweterek zarzucam @@-)

najpierw zayebie Juliana i oaze, bo wczoraj przegieli ;-] potem moge przyjac zlecenie. Kieszko, ale serio- gdzie na Mokotowie bym parkowala, do pracy czy szkol mialam z buta 10-30 minut. szkoda forsy, bo np. dobre auto kosztowaloby mnie z 500 funtow, a ja tyle miesiecznie wydaje na odziez albo wiecej

k***a fajek nie mam piwa nie mam jak zyc %-) marta ty lepiej mi rozpisz diete do pracy gdzie mam tylko 30min wolnego na 8hroboty ;/

O kurcze, ale ja do pracy :-D

[...] Po dziewięćdziesięciu sekundach Moldavsky wrócił na nogi i trafił kombinacją. Tuż przed upływem połowy dystansu Bader sprowadził rywala do parteru i przeszedł do pracy z półgardy. Był to ważny moment w walce, która w tym momencie mogła się zakończyć wynikiem 2-1 dla Moldavsky’ego. Bader trafił mocnym prawym z góry i Moldavsky [...]

Skoro rada dobra to po co kombinować ? Dwa dni do pracy a później dwa dni treningowe i czy zrobisz push/pull, góra/dół , przód/tył nie ma znaczenia potem znów dwa dni pracy i dwa dni treningu i tak w kółko

Oczywiście ryż zastępuje kaszą/ makaronem lub ziemniakami, a kurczaka czasami schabem wieprzowych, do tego oczywiście do każdego posiłku jakieś warzywa.Kanapki do pracy zamieniam również czasami plackiem z płatków owsianych, jajek i łyżki kakao. Do tego czasami zjem jakiś owoc. Co do planu to zwykły split 3dniowy wzięty z czyjejś redukcji. [...]

no to fajnie a dlugo czekales na efekty??? ja zrobie dietke przez weekend to wrzuce do sprawdzenia no i bedzie najwyzszy czas sie zabrac do pracy